冷え性 | 根本施術に特化した北九州市小倉北区の整骨院|しもいとうづ整骨院

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冷え性

冷え性の症状とは

そこまで環境が寒いわけでもないのに、ブルブルっと震えを感じるくらい冷えを感じてしまう人は、男性よりも女性に多いです。

原因は様々ですが、生まれつき冷え性で一生治らないということは、まずありません。
原因を分析し、その原因にあった処置をすることによって、冷えやすいクセを改善していけます。

ただし、自律神経失調症などによる冷え性であれば、まずは自律神経を整えることが、根本的な施術です。

北九州市・小倉北区のしもいとうづ整骨院では、男女問わず、冷え性の施術に対応しています。

冷えは万病の元と言われている通り、身体が冷えていると免疫力が下がり、病気に不利になります。

抵抗力の強い丈夫な体にするためにも、北九州市・小倉北区のしもいとうづ整骨院で冷え性を克服し、体質を改善していきましょう。

冷え性の原因は

風邪など病気でもないのに身体が冷えやすい人は、生活習慣に、冷え性の原因が潜んでいる可能性があります。

単純な例で言えば、冷たい飲み物や食べたものが好きで、よく食べている人は、身体が冷えるのは当然と言えるでしょう。

常温のものを飲食するにしても、自分の体温よりも高い温度のものを摂取することを、おすすめします。

冷え性の施術

冷え性への対処は、まず原因を突き止めることから始めます。

原因が特定できなければ、施術の効率も悪くなってしまいます。
冷え性自体は病気ではないため、原因が分かれば、対策次第で克服しやすいと言えます。

例えば、痩せすぎていて筋肉不足であれば、適度に運動をし、タンパク質の豊富な食生活を送ることで、改善していくことができます。

冷え性の多くが「血行不良」に関係しているため、血液の流れを良くするために、運動する、あったかい食べ物を食べるなど、些細なことでも冷え性が回復することがあります。

しもいとうづ整骨院では、冷えやすい部分をマッサージして代謝を上げ、表面的ではなく、内側から体温を高めていく施術も行っています。

自分の力だけでは冷え性が克服できない人は、ぜひ一度、しもいとうづ整骨院までご相談ください。

冷え性の予防法とは

予防として、一日たった20分でも、ウォーキングやストレッチ、エアロビクス、ホットヨガなどするのがおすすめです。