「腰痛がなかなか治らない」「これって放っておいても大丈夫？」「腰痛 セルフチェック 危険 小倉北区」で検索された方、その腰痛、もしかしたら危険な病気のサインかもしれません。
腰痛は、日本人の多くが悩む国民病とも言える症状です。しかし、その原因は様々であり、中には重大な病気が隠れている場合もあります。自己判断で放置していると、症状が悪化し、取り返しのつかないことになる可能性も…。
本記事では、腰痛に悩む方に向けて、危険な腰痛を見分けるためのセルフチェック方法をご紹介します。さらに、北九州市小倉北区で腰痛の専門的な診断・治療を受けられる医療機関の情報と、腰痛施術に力を入れている「しもいとうづ整骨院」についても詳しくお伝えします。
腰痛の原因：危険な腰痛とそうでない腰痛
腰痛の原因は多岐にわたりますが、大きく分けて「危険な腰痛」と「そうでない腰痛」に分類できます。
危険な腰痛（重篤な疾患が疑われる腰痛）
- 脊椎腫瘍: 背骨にできる腫瘍です。良性と悪性があり、悪性の場合はがんの転移も考えられます。
- 脊椎カリエス: 結核菌などによる脊椎の感染症です。近年、高齢者や免疫力の低下した人に増加傾向です。
- 化膿性脊椎炎: 主に黄色ブドウ球菌などの細菌が脊椎に感染し、化膿性の炎症を引き起こす疾患です。
- がんの脊椎転移: 肺がん、乳がん、前立腺がんなどが、脊椎に転移することがあります。
- 解離性大動脈瘤: 大動脈の壁が裂ける病気です。突然の激しい胸痛や背部痛が特徴ですが、腰痛が生じることもあります。
- 尿路結石: 腎臓、尿管、膀胱などにできる結石です。結石が尿管に詰まると、激しい腰痛や背部痛が起こります。
- 急性膵炎: 膵臓に急激な炎症が起こる病気です。多くの場合、上腹部痛が主症状ですが、腰痛や背部痛を伴うこともあります。
これらの疾患は、早期発見・早期治療が重要です。放置すると、命に関わる場合や、重篤な後遺症が残る可能性があります。
そうでない腰痛（一般的な腰痛）
- 腰椎椎間板ヘルニア: 椎間板が飛び出し、神経を圧迫する状態です。腰痛だけでなく、足のしびれや痛みを伴うこともあります。
- 腰部脊柱管狭窄症: 加齢などにより、脊柱管（神経の通り道）が狭くなり、神経を圧迫する状態です。歩行時に足のしびれや痛みが生じる間欠跛行が特徴です。
- 腰椎すべり症: 腰椎が前後にずれる状態です。腰痛や足のしびれ、痛みを引き起こします。
- 筋・筋膜性腰痛: 腰周りの筋肉や筋膜の炎症や損傷による腰痛です。いわゆる「ぎっくり腰」もこれに含まれます。
- 変形性腰椎症: 加齢により、腰椎が変形することで起こる腰痛です。
これらの腰痛は、生活習慣の改善や適切な治療により、症状の改善が期待できます。
腰痛 セルフチェック 危険 ー
あなたの腰痛は大丈夫？危険なサインを見逃さないで！
以下の項目に当てはまる場合は、危険な腰痛の可能性があります。早めに医療機関を受診しましょう。
- 安静にしていても痛みが改善しない、または悪化する
一般的な腰痛であれば、安静にしていると痛みが和らぐことが多いです。しかし、安静にしていても痛みが改善しない、または、特に夜間や早朝に痛みが強くなる場合は、悪性腫瘍や感染症などの可能性があり、注意が必要です。
- 夜間痛がある
夜間、寝ている時に痛みで目が覚める、寝返りをうつと激痛が走るような場合は、脊椎腫瘍や脊椎カリエスなどの可能性も考えられるので、注意が必要です。
- 発熱を伴う
腰痛に加えて、37.5℃以上の発熱や悪寒、全身の倦怠感がある場合は、化膿性脊椎炎などの感染症の可能性もございます。
- 体重減少がある
特にダイエットなどをしていないのに、半年で5kg以上など、急激な体重減少がある場合は、がんなどの悪性腫瘍の可能性も考慮する必要があります。
- 足のしびれや麻痺、筋力低下がある
足のしびれや麻痺、足に力が入らない、歩きにくいなどの症状は、神経が圧迫されているサインです。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症だけでなく、脊髄腫瘍などでも起こり得ます。
- 排尿・排便障害がある
尿や便が出にくい、または失禁するなどの症状がある場合は、馬尾症候群などの緊急を要する病態の可能性があります。この場合、迅速な手術が必要になることもあります。
- 転倒や事故など、明らかな外傷がある
転倒や事故など、明らかな外傷がある場合は、骨折や脱臼などの可能性も考えられます。特に高齢者の場合、軽微な外傷でも骨折していることがあるため、注意が必要です。
- 50歳以上で初めての強い腰痛
50歳以上で初めて経験する強い腰痛は、悪性腫瘍や感染症、骨粗鬆症に伴う圧迫骨折などの可能性もございます。
- がん、ステロイド治療、HIV感染の既往がある
がんの既往がある方、ステロイド治療中の方、HIV感染症の方は、免疫力が低下しているため、感染症やがんの脊椎転移などのリスクが高くなります。
- 叩打痛がある
腰を軽く叩いたときに、**響くような激しい痛み（叩打痛）**を感じる場合は、脊椎の骨折や感染症の可能性があります。
- 胸の痛みを伴う
腰痛とともに、胸の締め付け感や、息苦しさを感じる場合は、解離性大動脈瘤など、血管系の疾患の可能性があります。緊急性が非常に高い病態です。
- 腹痛を伴う
腰痛とともに、激しい腹痛、吐き気、嘔吐などがある場合は、尿路結石や急性膵炎などの可能性があります。
これらの項目に一つでも当てはまる場合は、自己判断せずに、早めに医療機関を受診しましょう。
特に、「6.排尿・排便障害がある」「11.胸の痛みを伴う」場合は、一刻を争う緊急事態の可能性があります。直ちに救急車を呼ぶか、救急外来を受診してください。
腰痛 セルフチェック 危険 小倉北区 ー
小倉北区で腰痛の専門的な診断・治療を受けられる医療機関
北九州市小倉北区には、腰痛の専門的な診断・治療を受けられる医療機関が多数あります。
整形外科
腰痛の診断・治療において、最初に受診を検討すべき診療科です。レントゲン検査、MRI検査などを行い、腰痛の原因を特定します。
- JCHO九州病院: 〒806-8501 福岡県北九州市八幡西区岸の浦１丁目８−１, TEL:093-641-5111
- 北九州総合病院: 〒802-8517 福岡県北九州市小倉北区東城野町１−１, TEL: 093-921-0560
- 北九州市立医療センター: 〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借２丁目１−１, TEL: 093-541-1831
- 新小倉病院: 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町３丁目１−２, TEL: 093-592-1000
脳神経外科
脊髄腫瘍など、脳神経外科領域の疾患が疑われる場合に受診を検討します。
泌尿器科
尿路結石など、泌尿器科領域の疾患が疑われる場合に受診を検討します。
消化器内科
急性膵炎など、消化器内科領域の疾患が疑われる場合に受診を検討します。
医療機関を選ぶ際のポイント
- 専門医: 日本整形外科学会認定の整形外科専門医など、専門的な知識と経験を持つ医師が在籍しているか確認しましょう。
- 検査機器: レントゲン検査、MRI検査など、必要な検査機器が揃っているか確認しましょう。
- 治療方針: 薬物療法、理学療法、手術療法など、どのような治療方針で行うのか確認しましょう。
- 通院のしやすさ: 自宅や職場から通いやすい場所にあるか確認しましょう。
- 口コミ評判: 実際に受診された方の口コミや評判を参考にしてみるのも良いでしょう。
腰痛の根本改善を目指すなら「しもいとうづ整骨院」も選択肢に！
北九州市小倉北区には、腰痛の根本改善に力を入れている整骨院もあります。その一つが、**「しもいとうづ整骨院」**です。
「しもいとうづ整骨院」の特徴
- 「医師・医療関係者も絶賛」: ホームページにもある通り、しもいとうづ整骨院は、その確かな技術と専門性で、医療のプロからも高い評価を受けています。
- 根本改善を目指す: 「しもいとうづ整骨院」は、その場しのぎの施術ではなく、腰痛の根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートしています。
- オーダーメイド施術: 徹底したカウンセリングと検査に基づき、患者さん一人ひとりの状態に合わせた最適な施術プランを提案します。
- 手技療法と先進機器の融合: 経験豊富な施術者による手技療法を中心に、EMSなどの先進機器を組み合わせ、より効果的な施術を提供します。
- 予約優先制: 患者さんをお待たせすることなく、スムーズに施術を受けていただくために、予約優先制となっています。これは、患者さん一人ひとりに十分な時間を確保し、質の高い施術を提供するためです。
- アフターフォロー: 施術だけでなく、自宅でできるストレッチやトレーニング指導、日常生活における姿勢や動作のアドバイスなど、再発予防のためのアフターフォローも充実しています。
「しもいとうづ整骨院」が支持される理由
- 高い技術力: 経験豊富な国家資格保有者が、専門的な知識と技術に基づいた施術を行います。
- 丁寧な説明: 施術内容や体の状態について、わかりやすく丁寧に説明することを心がけています。
- 清潔な院内: いつも清潔で、リラックスできる空間を提供しています。
- アクセス良好: 北九州市小倉北区下到津にあり、通院しやすい立地です。「小倉」駅から車で8分、駐車場も７台完備しています。
- 口コミが豊富：実際に腰痛で来院されている方々の患者様の声が豊富です。
良かったなどの声だけでなく、どのような悩みで来院されてどのように
施術をされたのかなど参考になる声も多数掲載されています。
「しもいとうづ整骨院」情報
- 住所: 〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津2-8-15 ラフェリス下到津1-A
- 電話番号: 093-562-2455
- 受付時間: 9:00 – 12:30 / 15:00 – 20:00
- 休業日: 水曜午後・日祝日
ホームページ: https://shimoitouzu-seikotsu.com/
腰痛を予防するために：日常生活でできること
腰痛を予防するためには、日常生活で以下の点に気をつけましょう。
- 正しい姿勢を保つ
猫背や反り腰などの悪い姿勢は、腰に負担をかけ、腰痛の原因となります。普段から正しい姿勢を意識しましょう。
- 立つとき: 顎を引き、胸を張り、お腹に軽く力を入れます。頭頂部が天井から糸で引っ張られているようなイメージを持つと良いでしょう。
- 座るとき: 椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をつけます。足裏全体が床につくように、椅子の高さを調整しましょう。
- 寝るとき: 固めのマットレスを使用し、仰向け寝の場合は膝の下にクッションを入れると腰への負担が軽減されます。横向き寝の場合は、抱き枕などを利用すると良いでしょう。
- 適度な運動を心がける
ウォーキングや水泳などの適度な運動は、腰周りの筋肉を鍛え、柔軟性を高めるため、腰痛予防に効果的です。
- ウォーキング: 全身の血行を良くし、筋肉をほぐす効果があります。
- 水泳・水中ウォーキング: 水の浮力により、腰への負担を軽減しながら運動できます。
- ヨガ・ピラティス: 体幹を鍛え、柔軟性を高めることで、腰痛予防に効果的です。
- 長時間同じ姿勢を続けない
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける場合は、30分〜1時間に一度は立ち上がって、軽いストレッチをしたり、歩いたりして、体を動かしましょう。
- ストレッチや筋トレを行う
腰周りの筋肉を鍛えたり、柔軟性を高めたりするストレッチや筋トレは、腰痛予防に効果的です。
- おすすめストレッチ: 腸腰筋ストレッチ、ハムストリングスストレッチ、殿筋ストレッチなど
- おすすめ筋トレ: プランク、ドローイン、ヒップリフトなど
- 肥満を予防する
肥満は腰への負担を増大させるため、腰痛のリスクを高めます。バランスの良い食事と適度な運動で、適正体重を維持しましょう。
- ストレスを溜めない
ストレスは、筋肉の緊張を高め、腰痛を悪化させる可能性があります。自分なりのストレス解消法を見つけ、心身ともにリラックスすることを心がけましょう。
- 十分な睡眠をとる
睡眠不足は、疲労回復を妨げ、腰痛を悪化させる可能性があります。十分な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。
- 重いものを持つときは注意する
重いものを持つときは、腰を曲げずに膝を曲げ、荷物を体に近づけて持ち上げるようにしましょう。
- 禁煙する
喫煙は血行を悪化させ、腰痛のリスクを高めます。
腰痛に悩む方へ：小倉北区「しもいとうづ整骨院」からのメッセージ
腰痛は、ありふれた症状ですが、中には重大な病気が隠れている場合もあります。「ただの腰痛」と軽視せず、気になる症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
特に、本記事で紹介した「危険なサイン」に当てはまる場合は、自己判断せずに、速やかに専門家に相談することをおすすめします。
早期発見・早期治療が、あなたの健康を守る鍵となります。
北九州市小倉北区には、腰痛治療に実績のある医療機関が複数存在します。また、**「しもいとうづ整骨院」**のように、腰痛の根本改善に力を入れている整骨院もあります。
「しもいとうづ整骨院」では、患者さん一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた最適な施術を提供しています。
- 「今までどこに行っても良くならなかった」
- 「もうこの痛みとは一生付き合っていくしかないと諦めている」
そんな方こそ、ぜひ一度「しもいとうづ整骨院」にご相談ください。
「しもいとうづ整骨院」では、腰痛に悩むあなたの力になります。
連絡先
- 住所: 〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津2-8-15 ラフェリス下到津1-A
- 電話番号: 093-562-2455
ホームページ: https://shimoitouzu-seikotsu.com/
受付時間: 9:00 – 12:30 / 15:30 – 19:00
休業日: 土曜午後・日祝日
「しもいとうづ整骨院」と一緒に、腰痛に悩まされない、健康的な毎日を取り戻しましょう！
