「腰がつらいけど、どこに相談すればいいかわからない」
「整骨院に行くほどなのか判断できない」

腰痛で悩んでいる方の多くが、
“行くかどうか”の前で止まってしまう 傾向があります。

この記事では、
小倉で腰痛に悩む方が 自分の状態を整理し、次の一歩を考えるための情報 をお伝えします。

小倉で腰痛に悩む方が増えている背景

デスクワーク・車移動が多い生活環境

長時間座る・同じ姿勢が続く生活は、
腰まわりに負担が集中しやすいと言われています。

姿勢の崩れ・運動不足が重なりやすい

スマホ操作や前かがみ姿勢が続くことで、
骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなるケースも見られます。

「我慢できてしまう」腰痛の怖さ

腰痛は動けてしまう分、
相談のタイミングを逃しやすい症状 とも言われています。

腰痛の主な原因として考えられること

筋肉の緊張・血流低下

同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、
違和感や重だるさにつながることがあります。

骨盤の歪み・姿勢バランスの乱れ

骨盤の傾きが変わると、
腰の一部に負担が集中しやすくなる傾向があります。

神経が関係するケース

腰からお尻・脚に違和感が出る場合、
神経の影響が関係している可能性も考えられます。

👉
「自分の腰痛がどのタイプか分からない」
その状態こそ、一度体の状態を確認するタイミングと言えます。

このような腰痛は一度チェックをおすすめします

日常生活で気になるサイン

• 立ち上がりや動き始めがつらい

• 座っていると腰が重くなる

• 朝と夕方で痛みの感じ方が違う

放置が続くと起こりやすいこと

腰をかばうことで、
背中・お尻・脚にまで負担が広がるケースもあります。

「もう少し様子を見よう」が続いている方ほど、
一度状態を整理することが安心につながります。

整骨院ではどのように腰痛をみるのか

痛いところだけで判断しない

整骨院では、
腰そのものだけでなく、姿勢や動作の癖も含めて状態を確認します。

体全体のバランスを考える

骨盤・股関節・背骨の動きが、
腰への負担に影響している場合も少なくありません。

医療機関との使い分け

画像検査や診断が必要な場合は医療機関、
体の使い方・バランスを見直したい場合は整骨院、
と目的に応じて選ぶ方が多いです。

小倉で腰痛の整骨院を選ぶ際のポイント

「なぜ腰がつらいのか」を説明してくれるか

施術前に状態を説明してくれるかどうかは、
安心して相談できるかの判断材料になります。

一人ひとりの状態に合わせているか

同じ腰痛でも、原因や負担のかかり方は人それぞれです。

施術後の過ごし方まで伝えてくれるか

日常動作や姿勢へのアドバイスがあると、
不安を抱えたまま帰らずに済みます。

「整骨院に行くほど？」と迷っている方へ

行く・行かないを決める前で大丈夫

整骨院は、
「今の体の状態を知る場所」 として利用する方もいます。

早めに相談するメリット

• 状態が悪化する前に把握できる

• 不安が整理できる

• 生活で気をつけるポイントが分かる

👉
「もっと早く聞けばよかった」と感じる方も少なくありません。

しもいとうづ整骨院の腰痛への向き合い方

状態の説明を大切に

施術前に、体の状態や考えられる負担について説明しています。

その場しのぎにしない考え方

腰だけでなく、
体全体のバランスを踏まえたサポートを心がけています。

日常生活まで含めたサポート

施術後も、
無理なく続けられる体の使い方をお伝えしています。

腰痛で迷っている方へ｜次の一歩のヒント

• まだ我慢できるけど不安がある

• どこに相談すべきか迷っている

• 原因を一度整理したい

そのような方は、
腰痛についての詳しい情報も参考にしてみてください。

👉
腰痛について詳しくはこちら
https://shimoitouzu-seikotsu.com/youtsu