背中の痛み 左側 腰の上 何科を受診すればよいのか迷っていませんか？筋肉や骨格のトラブルだけでなく、腎臓や膵臓など内臓の病気が原因となる場合もあります。本記事では考えられる原因、受診すべき診療科、危険な症状の見分け方、セルフケアまでわかりやすく解説します。
背中の痛み 左側 腰の上は何科を受診すればよい？
まずは整形外科を受診したほうがよいケース
内科・消化器内科を受診したほうがよいケース
泌尿器科を受診したほうがよいケース
救急受診が必要になるケース
背中の痛み 左側 腰の上で考えられる主な原因
筋肉や筋膜の炎症・疲労
肋間神経痛
胸椎・肋骨・椎間関節のトラブル
腎臓・尿路の病気
膵臓・胃・大腸など消化器の病気
痛みの特徴から考えられる原因をセルフチェック
動くと痛い・姿勢で変わる場合
じっとしていても痛い場合
深呼吸や咳で痛みが強くなる場合
発熱・吐き気・血尿を伴う場合
背中の痛み 左側 腰の上を和らげるセルフケア
痛みが強い急性期は無理に動かさない
筋肉由来なら温める・軽いストレッチを行う
長時間同じ姿勢を避ける
自己判断で放置しないことが大切
背中の痛み 左側 腰の上で早めに医療機関を受診したほうがよいケース
突然の激しい痛みが出た場合
発熱・吐き気・血尿がある場合
胸の痛みや息苦しさを伴う場合
数日たっても改善しない・悪化する場合
背中の痛み 左側 腰の上は何科を来院すればよい？
「背中の左側、しかも腰の少し上が痛い…。この場合は何科へ行けばいいの？」と迷う方は少なくありません。
「整形外科でいいのかな？」と思う一方で、内臓の病気が隠れている可能性もあるため、不安になることもあるでしょう。
実際には、動いた時だけ痛むのか、じっとしていても痛むのか、発熱や血尿などほかの症状があるのかによって、来院先の目安は変わると言われています。そのため、「背中が痛いから整形外科」と決めつけず、痛みの特徴を確認することが大切です。
ここでは、背中の痛み 左側 腰の上が気になる場合に考えられる来院先を、症状ごとにわかりやすく紹介します。
まずは整形外科を来院したほうがよいケース
患者さん：「体を動かすと痛みが強くなるんですが、整形外科でいいのでしょうか？」
先生：「はい。体をひねる、前かがみになる、起き上がる時など動作によって痛みが変わる場合は、筋肉や関節、背骨など運動器の影響が考えられると言われています。」
筋肉の緊張や肉離れ、姿勢の乱れ、胸椎や肋骨周辺への負担などによって、左側の背中から腰の上に痛みが出ることがあります。このようなケースでは、整形外科で画像検査などを行い、原因を確認することが一般的です。
また、スポーツ後や重い荷物を持ったあとに痛みが出た場合も、まずは整形外科への来院を検討するとよいでしょう。
内科・消化器内科を来院したほうがよいケース
患者さん：「動いても痛みが変わらないんですが、それでも整形外科ですか？」
先生：「その場合は、内臓が関係している可能性もあると言われています。」
胃や膵臓、大腸などの消化器の不調では、背中に関連痛として症状が現れることがあります。特に、食後に痛みが強くなる、吐き気や食欲低下、腹痛を伴う場合は、内科や消化器内科への来院も検討したほうがよいでしょう。
症状が長引く時は、「そのうち改善するだろう」と自己判断せず、医療機関へ相談することが大切です。
泌尿器科を来院したほうがよいケース
患者さん：「背中の左側がズキズキ痛くて、熱も少しあります。」
先生：「そのような症状では、腎臓や尿路の病気が関係している可能性も考えられると言われています。」
例えば、腎結石や腎盂腎炎では、腰より少し上の背中に強い痛みが現れることがあります。さらに、血尿や排尿時の違和感、頻尿などを伴うケースもあるため、このような症状がある場合は泌尿器科への来院を検討しましょう。
救急来院が必要になるケース
患者さん：「痛みが急に強くなったんですが、様子を見ても大丈夫でしょうか？」
先生：「突然これまで経験したことのない強い痛みや、胸の痛み、息苦しさ、冷や汗を伴う場合は、緊急性の高い病気が隠れている可能性もあると言われています。」
また、高熱を伴う激しい背中の痛みや、歩けないほどの痛みが出た場合も注意が必要です。
「少し休めば落ち着くだろう」と無理をすると、対応が遅れてしまうことがあります。不安な症状がある時は、早めに医療機関へ相談し、必要に応じて救急外来の利用も検討しましょう。
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背中の痛み 左側 腰の上で考えられる主な原因
「背中の左側、しかも腰の上あたりが痛いけれど、何が原因なんだろう…」と不安になる方は多いのではないでしょうか。
患者さん：「筋肉が原因だと思っていたら、内臓の病気だったということもありますか？」
先生：「はい。その可能性もあると言われています。」
背中の痛み 左側 腰の上には、筋肉や関節のトラブルだけでなく、神経や内臓が関係しているケースもあります。痛みが出るタイミングや症状の特徴によって考えられる原因は異なるため、自己判断だけで決めつけるのは避けたほうがよいでしょう。
ここでは、比較的多くみられる原因について、それぞれの特徴を紹介します。
筋肉や筋膜の炎症・疲労
患者さん：「一番多い原因は何ですか？」
先生：「筋肉や筋膜の負担が関係しているケースは多いと言われています。」
長時間のデスクワークや運転、猫背などの姿勢が続くと、背中の筋肉に負担がかかりやすくなります。また、急な運動や重い荷物を持ったことがきっかけで筋肉や筋膜に炎症が起こり、左側の腰の上あたりに痛みが現れることもあります。
体を動かした時に痛みが強くなる、押すと痛い場所がはっきりしている場合は、筋肉由来の可能性が考えられると言われています。
肋間神経痛
患者さん：「息を吸うとズキッとするんですが…。」
先生：「肋間神経痛が関係している可能性もあると言われています。」
肋骨の間を通る神経が刺激されることで、背中から脇腹にかけて鋭い痛みが出ることがあります。深呼吸や咳、くしゃみ、体をひねる動作で症状が強くなるのが特徴の一つです。
ただし、似たような症状でも別の病気が隠れている場合もあるため、痛みが続く時は医療機関へ相談することが大切です。
胸椎・肋骨・椎間関節のトラブル
患者さん：「姿勢が悪いと背中も痛くなりますか？」
先生：「胸椎や肋骨、椎間関節への負担が原因になることもあると言われています。」
猫背や反り腰などの姿勢が続くと、背骨や肋骨周辺の関節へ負担がかかります。その結果、動作を始める時や長時間同じ姿勢を続けたあとに痛みを感じるケースがあります。
スポーツや転倒などの外傷がきっかけになることもあるため、思い当たる出来事がある場合は来院を検討しましょう。
腎臓・尿路の病気
患者さん：「腰の少し上がズーンと痛むんですが…。」
先生：「腎臓や尿路の病気が関係している可能性も考えられると言われています。」
腎結石や腎盂腎炎などでは、背中の左側から腰の上あたりに痛みが出ることがあります。発熱や血尿、排尿時の違和感などを伴う場合は、筋肉の痛みではない可能性もあるため注意が必要です。
こうした症状がみられる時は、早めに医療機関へ相談しましょう。
膵臓・胃・大腸など消化器の病気
患者さん：「食後に背中まで痛くなることがあります。」
先生：「胃や膵臓、大腸など消化器の病気が影響している可能性もあると言われています。」
消化器の病気では、お腹だけではなく背中へ痛みが広がる「関連痛」がみられることがあります。特に、食後に痛みが強くなる、吐き気や腹痛、食欲低下などを伴う場合は、消化器が関係しているケースも考えられます。
痛みが続く時や症状が悪化する場合は、自己判断で様子を見続けず、医療機関へ相談することが大切です。
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痛みの特徴から考えられる原因をセルフチェック
「背中の左側、腰の上が痛いけれど、自分では原因がわからない…。」そんな時は、**”どんな時に痛むのか”**を確認することが大切です。
患者さん：「痛み方で原因がある程度わかることもあるんですか？」
先生：「はい。痛みの出方には特徴があり、原因を考えるヒントになると言われています。」
もちろん、セルフチェックだけで原因を特定することはできません。しかし、痛みが動作で変化するのか、それとも安静にしていても続くのかなどを確認しておくと、来院時にも症状を伝えやすくなります。
ここでは、痛みの特徴ごとに考えられる原因を見ていきましょう。
動くと痛い・姿勢で変わる場合
患者さん：「立ち上がる時や体をひねると痛みが強くなります。」
先生：「その場合は、筋肉や関節への負担が関係している可能性があると言われています。」
筋肉や筋膜の炎症、胸椎や肋骨周辺の関節への負担などでは、動作によって痛みが変化することがあります。また、長時間のデスクワークや猫背など、同じ姿勢が続いたあとに痛みを感じるケースも少なくありません。
一方で、休むと楽になることも多いとされていますが、症状が長引く場合は整形外科などへの来院を検討すると安心です。
じっとしていても痛い場合
患者さん：「何もしなくてもズーンと痛いんです。」
先生：「安静時にも痛みが続く場合は、筋肉以外の原因も考える必要があると言われています。」
特に、夜間も痛みで目が覚める、横になっても楽にならないといった症状では、内臓の病気や炎症などが関係している可能性もあります。
もちろん、必ずしも重大な病気とは限りませんが、「休めば改善するだろう」と様子を見続けるよりも、早めに医療機関へ相談したほうがよいでしょう。
深呼吸や咳で痛みが強くなる場合
患者さん：「咳をすると背中がズキッとします。」
先生：「肋間神経や肋骨周辺の影響が関係している可能性もあると言われています。」
深呼吸や咳、くしゃみをした時だけ痛みが強くなる場合は、肋間神経痛や肋骨周辺の筋肉・関節への負担が影響していることがあります。
ただし、呼吸が苦しい、胸の痛みを伴うなどの症状がある場合は、呼吸器や循環器の病気が隠れている可能性も否定できません。不安な症状がある時は、早めの来院をおすすめします。
発熱・吐き気・血尿を伴う場合
患者さん：「背中の痛みだけじゃなく、熱や吐き気もあります。」
先生：「そのような場合は、内臓の病気が関係している可能性も考えられると言われています。」
例えば、腎盂腎炎や腎結石では発熱や血尿を伴うことがあり、膵臓や胃などの病気では吐き気や腹痛が現れるケースもあります。
こうした症状がみられる場合は、筋肉疲労だけとは考えず、できるだけ早く医療機関へ相談することが大切です。特に、高熱や激しい痛み、意識がぼんやりするなどの症状を伴う時は、速やかな対応が必要になる場合もあると言われています。
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背中の痛み 左側 腰の上を和らげるセルフケア
「背中の左側、腰の上が痛いけれど、自宅でできることはあるの？」と気になる方も多いでしょう。
患者さん：「ストレッチをしたほうが早く楽になりますか？」
先生：「痛みの原因によっては、まず安静にしたほうがよい場合もあると言われています。」
背中の痛みは、筋肉の疲労が原因で起こることもあれば、内臓の病気が関係しているケースもあります。そのため、痛みがある時は無理に動かすのではなく、まずは症状の特徴を確認することが大切です。
ここでは、自宅で取り入れやすいセルフケアと、注意したいポイントを紹介します。
痛みが強い急性期は無理に動かさない
患者さん：「痛いけれど、動かしたほうが早く改善しますか？」
先生：「痛みが出始めたばかりの時は、無理をしないことが大切と言われています。」
急に痛みが現れた直後は、筋肉や靱帯などに炎症が起きている可能性があります。この時期に無理にストレッチや運動を行うと、痛みが強くなることもあるため注意が必要です。
まずは痛みが強くなる動作を避け、楽な姿勢で体を休めましょう。症状が落ち着いてから少しずつ日常生活へ戻していくことがすすめられています。
筋肉由来なら温める・軽いストレッチを行う
患者さん：「痛みが少し落ち着いてきました。温めても大丈夫ですか？」
先生：「筋肉の緊張が原因と考えられる場合は、温めることで血流が促されると言われています。」
炎症が落ち着いたあとであれば、入浴や温湿布などで体を温める方法が役立つ場合があります。また、痛みが強くない範囲で肩甲骨や背中をゆっくり動かす軽いストレッチを取り入れると、筋肉のこわばりが和らぐこともあるようです。
ただし、ストレッチ中に痛みが強くなる場合は無理を続けず、一度中止しましょう。
長時間同じ姿勢を避ける
患者さん：「仕事中はずっと座りっぱなしです。」
先生：「同じ姿勢が続くと、背中への負担が大きくなると言われています。」
デスクワークや車の運転などで長時間同じ姿勢が続くと、背中や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。1時間に1回程度を目安に立ち上がって歩いたり、肩を回したりするだけでも、筋肉への負担を軽減しやすくなるでしょう。
普段から姿勢を意識することも、背中への負担を減らすために大切なポイントです。
自己判断で放置しないことが大切
患者さん：「数日様子を見ても変わらないんですが…。」
先生：「痛みが続く場合は、自己判断だけで放置しないことが大切と言われています。」
背中の左側や腰の上の痛みは、筋肉の疲労だけでなく、腎臓や消化器など内臓の病気が関係している可能性もあります。特に、発熱や吐き気、血尿、胸の痛みなどを伴う場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。
セルフケアはあくまでも症状の緩和を目的とした方法です。痛みが改善しない時や悪化する場合は、無理をせず専門家に相談することが安心につながります。
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背中の痛み 左側 腰の上で早めに医療機関を来院したほうがよいケース
「背中の左側、腰の上が痛いけれど、様子を見ても大丈夫かな…」と迷うことはありませんか。
患者さん：「どんな痛みなら早めに来院したほうがいいのでしょうか？」
先生：「痛みの強さだけでなく、一緒に現れる症状にも注意が必要と言われています。」
背中の痛みは筋肉の疲労や姿勢の影響で起こることもありますが、中には内臓や血管などの病気が関係しているケースもあると言われています。そのため、「そのうち改善するだろう」と自己判断で様子を見続けることはおすすめできません。
ここでは、特に早めの来院を検討したほうがよい症状について紹介します。
突然の激しい痛みが出た場合
患者さん：「何もしていないのに急に強い痛みが出ました。」
先生：「これまで経験したことがないほど強い痛みが突然現れた場合は、早めに医療機関へ相談したほうがよいと言われています。」
筋肉の疲労による痛みは徐々に現れることが多い一方で、突然強い痛みが起こる場合は、筋肉以外の原因が関係している可能性も考えられます。
また、痛みが強すぎて動けない、冷や汗が出る、意識がぼんやりするといった症状を伴う時は、緊急性が高いケースもあると言われています。無理に我慢せず、速やかに医療機関へ相談しましょう。
発熱・吐き気・血尿がある場合
患者さん：「背中の痛みに加えて熱もあります。」
先生：「発熱や吐き気、血尿を伴う場合は、内臓の病気が関係している可能性もあると言われています。」
例えば、腎盂腎炎や腎結石などでは背中や腰の上に痛みが現れ、発熱や血尿、排尿時の違和感を伴うことがあります。また、膵臓や胃などの病気でも、吐き気や腹痛と一緒に背中へ痛みが広がるケースがあるようです。
筋肉痛とは違う症状がみられる時は、できるだけ早く医療機関へ相談することが大切です。
胸の痛みや息苦しさを伴う場合
患者さん：「背中だけではなく胸も苦しいです。」
先生：「そのような症状は、呼吸器や循環器の病気が関係している可能性もあると言われています。」
背中の痛みと同時に胸の痛みや圧迫感、息苦しさがある場合は、筋肉だけが原因とは限りません。特に、呼吸がしづらい、冷や汗が出る、顔色が悪いなどの症状を伴う場合は注意が必要です。
このようなケースでは自己判断をせず、速やかに医療機関へ相談することがすすめられています。
数日たっても改善しない・悪化する場合
患者さん：「数日様子を見ていますが、あまり変わりません。」
先生：「痛みが続いたり、だんだん強くなったりする場合は、一度医療機関で相談したほうが安心と言われています。」
筋肉の疲労による痛みであれば、安静やセルフケアによって少しずつ落ち着くこともあります。しかし、数日たっても改善がみられない場合や、痛みが広がる、日常生活に支障が出るほど悪化する場合は、別の原因が隠れている可能性も否定できません。
早めに原因を確認することで、適切な対応につながることもあります。「もう少し様子を見よう」と我慢し続けるのではなく、気になる症状が続く時は医療機関へ相談しましょう。
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監修者
しもいとうづ整骨院 院長 福岡医健専門学校を卒業後、平成24年3月30日に柔道整復師国家資格を取得。宗像市の接骨院、北九州市内の整骨院で臨床経験を積み、2018年2月にしもいとうづ整骨院を開院しました。 18歳から現在まで、腰痛や坐骨神経痛、ヘルニア、肩こり、股関節症、自律神経の不調など、多岐にわたる症状でお悩みの患者様と向き合ってきました。 当院では、痛みのある場所だけを施術するのではなく、姿勢や関節の可動域、動作、筋肉のバランスなどを総合的に評価し、不調の原因を見極めたうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。 柔道整復師を目指したきっかけ私が柔道整復師を目指した原点は、学生時代の骨折です。 大切な試合を控えた時期に骨折を経験し、医療機関では大会への出場は難しいという説明を受けました。当時は大きな不安を感じ、「もう試合には出られないのではないか」と落ち込んだことを今でも覚えています。 その後通院した整骨院では、「今できることを一緒に考えていこう」と声を掛けていただき、体の状態を丁寧に評価したうえで、その時にできる最善の施術やテーピングによるサポートを受けました。 結果として、万全の状態ではありませんでしたが、大会へ出場することができました。 この経験から、患者様に必要なのは根拠のない励ましではなく、「正しい評価」と「一人ひとりに合わせたサポート」だと強く感じました。 私も、不安を抱えた患者様に寄り添い、希望を持って前に進めるお手伝いができる柔道整復師になりたいという想いで、この仕事を選びました。 私が大切にしていること私は患者様に対して、根拠なく「大丈夫ですよ」とお伝えすることはありません。 本当の安心とは、現在の体の状態を正しく把握し、その状態に合った施術を受けられることだと考えているからです。 そのため当院では、姿勢、関節の可動域、筋肉の状態、体の使い方、生活習慣などを丁寧に評価し、「なぜ痛みが起きているのか」「改善のためには何が必要なのか」を患者様にもわかりやすくご説明しています。 評価の結果をもとに、患者様の年齢や生活環境、仕事、スポーツ、目標に合わせて無理のない段階的な施術をご提案し、一緒に改善を目指していきます。 「どこへ行っても改善しなかった。」 「原因がわからず不安だった。」 そのような患者様のお気持ちもしっかり受け止め、安心して施術を受けていただける環境づくりを大切にしています。 専門領域しもいとうづ整骨院では、特定の症状だけに限定した施術は行っていません。 腰痛や坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり、首の痛み、股関節症、膝の痛み、自律神経の不調など、さまざまな症状に対応しています。 どの症状であっても共通して重視しているのは、「姿勢」「関節の可動域」「動作」「筋肉のバランス」を総合的に評価することです。 痛みのある部位だけを見るのではなく、体全体の状態を確認し、不調の原因を見つけることを施術の基本としています。 記事監修についてしもいとうづ整骨院では、患者様が安心して健康情報を得られるよう、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、姿勢改善、スポーツ障害、セルフケアなど、体に関するさまざまなテーマの健康コラムを監修しています。 これまでに700記事以上の健康コラムを監修・公開しており、現在も継続して新しい記事を更新しています。 日々の臨床経験で得た知識だけでなく、患者様から実際によくいただくご質問やお悩みも記事に反映し、「専門知識がない方でも理解しやすい情報」を心掛けて発信しています。 監修・執筆ポリシー当ホームページの記事は、柔道整復師としての臨床経験に基づく知見に加え、厚生労働省、日本整形外科学会などの公的機関や医学関連団体が公表している情報、診療ガイドラインなどを参考に内容を確認しながら監修しています。 医療や健康に関する情報は日々更新されるため、公開後も必要に応じて内容を見直し、読者の皆様へ正確で信頼できる情報をお届けできるよう継続的な更新に努めています。 なお、記事は一般的な健康情報を提供することを目的としており、個々の症状に対する診断や治療に代わるものではありません。症状が強い場合や長引く場合は、医療機関への受診をご検討ください。 保有資格・経歴
監修者情報氏名：上野 雄大 資格：柔道整復師（国家資格） 所属：しもいとうづ整骨院 院長 監修実績：健康コラム700記事以上（継続更新中） 専門領域：姿勢・動作・可動域評価をもとに、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、股関節症、自律神経の不調など幅広い症状に対応。 |
