肩こり・頭痛｜デスクワーク後に頭痛や吐き気が強くなる20代女性の症例

20代女性の肩こり・頭痛の症例です。デスクワーク後や朝に症状が強く、吐き気を伴うこともありました。頸部や肩関節などの状態を確認し、しもいとうづ式整体で反応を見ながら施術頻度を調整しています。

症例概要

年代・性別： 20代女性
職業： デスクワーカー
主な症状： 肩こり、頭痛、吐き気
特につらかった時： 朝起きた時、夕方、デスクワーク後
施術内容： しもいとうづ式整体
現在までの施術回数： 5回以上
来院頻度： 週3回から週2回へ調整し、今後は週1回を目指して調整中

来院時のお悩み

肩こりがひどくなると頭痛や吐き気まで出ることに悩まれていた20代女性です。

デスクワークをされており、朝起きた時にもつらさがあり、仕事を続けて夕方になるにつれて症状が強くなる傾向がありました。また、女性周期の時期には普段より症状を強く感じるとのことでした。

頭痛が出た際には薬を服用していましたが、ご本人としてはあまり効果を感じられず、肩こりとともに日常的な負担になっていました。

肩こりについて詳しく知りたい方は、「肩こり｜お悩み別コース紹介」も参考にしてください。

来院時に確認した体の状態

来院時には肩甲骨の位置、頸椎から胸椎にかけての動きや圧痛、骨盤周囲の状態、肩関節の可動域などを確認しました。

頸部については、前屈・後屈・側屈・回旋の各動作を確認したところ、動作時の痛みがみられました。

肩周囲だけに限定せず、実際に痛みが出る動作とあわせて体全体の状態を確認し、施術する部分を判断しました。

問題点と最初の施術方針

検査では頸部の複数の動作で痛みが確認され、圧痛や肩甲骨の位置などにも確認すべき点がみられました。

そのため、肩こりという症状名だけを基準に施術するのではなく、実際に動作上の問題が確認された部分を中心にアプローチする方針としました。

なお、頭痛や吐き気については肩こりだけが原因とは限らないため、今回確認できた体の状態と患者さんの訴えを分けて考えながら施術を進めています。

しもいとうづ式整体による施術

しもいとうづ式整体では、肩甲骨の位置、頸椎から胸椎の状態、頸部の各方向への動作、肩関節の可動域、骨盤周囲などを確認しました。

そのうえで、検査時に動作の問題がみられた部分を中心に施術を行っています。

施術後は再び動作や圧痛などを確認し、施術前後でどのような変化が出ているのかをチェックしました。

施術後の反応

来院時には頭痛が出ていなかったため、施術直後の頭痛そのものの変化については確認できていません。

一方、検査時に確認されていた頸部の動作時痛や圧痛、位置関係については、施術後に問題がみられない状態まで変化しました。

ただし、仕事をした後には程度の強弱はあるものの、同じような状態や症状が再びみられる傾向がありました。

反応を見ながら変更したこと

複数回にわたって状態を確認すると、仕事後には強弱こそあるものの、同じような状態や症状が繰り返し確認されました。

そのため、大きくアプローチ方法を変更するのではなく、基本的な施術方針を継続しました。

5回目頃までは施術後に変化しても再び戻る反応が強くみられましたが、状態を確認しながら刺激を加えていくことで、徐々に検査時に確認される問題は少なくなってきました。

そこで来院頻度についても、当初の週3回から週2回へ調整しています。

さらに、来院回数を減らした1回分については、ご自宅で取り組めるストレッチをお伝えし、セルフケアを行ってもらう方針としました。

現在の状態

現在は、当初みられていた検査上の問題が徐々に少なくなってきているため、来院頻度を週3回から週2回へ変更しています。

一方で、デスクワーク後には程度の差はあるものの、同じような状態や症状がみられることがあります。

そのため、施術だけに頼るのではなく、仕事による負担も考慮してストレッチなどのセルフケアを指導しています。

今後も仕事後の状態や症状を確認しながら、週2回から徐々に週1回へ来院頻度を調整していく方針です。

院長からのコメント

今回の症例では、施術直後には頸部の動作時痛や圧痛などに変化がみられましたが、デスクワークを行った後には同じような状態へ戻る傾向がありました。

そのため、施術直後に動きが変化したことだけで判断するのではなく、仕事をした後にどうなるかまで確認することを大切にしています。

また、状態の変化に合わせて来院頻度を週3回から週2回へ調整し、減らした分はストレッチなどのセルフケアで補うようにしています。

頭痛や吐き気にはさまざまな要因が考えられます。突然の強い頭痛やこれまで経験したことのない頭痛、手足のしびれや力が入りにくい、ろれつが回りづらい、意識状態の変化、繰り返す強い嘔吐などを伴う場合は、整骨院での施術を優先せず医療機関への相談を検討してください。

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