股関節痛により歩き出しや立ち上がり、立ち仕事で股関節の付け根に痛みがあった50代女性の症例です。来院時の状態や、しもいとうづ式整体による施術、35日間の経過をご紹介します。
症例概要
50代女性、パート勤務の方です。
3か月ほど前から股関節の痛みが続いており、特に歩き出す時に股関節の付け根が痛むことに悩まれていました。
歩行だけでなく、椅子から立ち上がる時やかがむ動作、立ち仕事が長く続いた時にも症状が出やすい状態でした。
来院時のお悩み
一番困っていたのは、歩行時の股関節痛です。
特に歩き始めに股関節の付け根に痛みがあり、立ち上がりやかがむ動作でも負担を感じていました。
パート勤務で立っている時間が長くなると症状が出やすく、日常生活だけでなく仕事中の負担も気になる状態でした。
来院時に確認した体の状態
来院時には股関節だけを見るのではなく、骨盤から下肢全体の状態を確認しました。
確認したところ、骨盤の位置関係や股関節の可動域に気になる点があり、股関節では屈曲・外旋・内旋・外転の動きに制限がみられました。
また、O脚傾向、脛骨の過外旋、足部アーチの低下がみられ、立った際には片側へ荷重が偏りやすい状態も確認しました。
問題点と最初の施術方針
股関節周辺だけでなく、骨盤から足部までの状態を確認した結果、臀筋、大腿部前面、内転筋などに強い緊張がみられました。
また、片側へ荷重が偏りやすいことや脛骨の過外旋なども、歩行や立位時の股関節への負担に関係している可能性を考えました。
そのため、股関節だけに施術を行うのではなく、骨盤から股関節周囲の筋肉、さらに下肢の状態まで含めて調整していく方針としました。
しもいとうづ式整体による施術
初回は、臀筋、大腿部前面、内転筋など、来院時の動作や可動域の問題に関連していると考えた筋肉を中心に刺激を入れました。
あわせて骨盤や脛骨の過外旋に対する施術も行い、施術前後で股関節の可動域や荷重した際の痛みがどのように変化するかを確認しました。
施術後には可動域に変化がみられ、荷重時の痛みも軽減していたため、その反応を次回以降の刺激量を決める目安としました。
施術後の反応
初回の施術で痛みや可動域に変化が確認できたため、次回以降は体の反応を確認しながら少しずつ刺激を入れていきました。
3回目頃には、刺激量を調整することで歩行時の状態にも変化がみられるようになりました。
一方で、負担のかかりやすい姿勢が長時間続いた時や、仕事などで負荷が蓄積した時には、再び股関節周辺に違和感が出る状態が残っていました。
反応を見ながら変更したこと
刺激を入れた後には気だるさが出ることがありましたが、股関節の可動域には変化がみられ、翌日以降の調子も良いという反応が確認できました。
そのため、施術による反応を確認しながら刺激量を調整していきました。
一方、セルフケアでは施術時と同じような反応を十分に出せていませんでした。
そこで3週間目頃からは、施術だけに頼るのではなく、自宅でも適切にケアできるようセルフケア指導を重点的に行う方針へ変更しました。
現在の状態
初回来院から35日、施術回数は10回です。
股関節にはまだ可動域の硬さがみられるものの、日常生活で感じていた痛みはみられなくなってきています。
ただし、仕事などで負荷が蓄積した時や、セルフケアを行わない日が続いた時には違和感が出ることがあります。
今後はセルフケアの質を高め、自分でも状態を維持しやすくすることを目標としています。
体の状態を確認しながら、現在の通院頻度から週1回程度まで間隔を空けられる状態を目指して経過を確認していく予定です。
院長からのコメント
股関節に痛みがある場合でも、股関節だけに問題があるとは限りません。
今回の症例では、股関節の可動域だけでなく、骨盤の状態、下肢の向き、足部アーチ、荷重の偏りなど複数の点を確認しました。
施術によって動きや痛みに変化がみられても、日常生活で同じ負担が繰り返されれば違和感が出ることもあります。そのため、経過に合わせて施術内容を調整するとともに、セルフケアを適切に行えるようにすることも大切だと考えています。
なお、強い股関節痛が続く場合や、歩くことが難しいほど症状が強い場合、転倒後から痛みが続いている場合などは、整形外科などの医療機関への相談も検討してください。
股関節痛の特徴や当院での考え方について詳しく知りたい方は、「股関節痛・変形性股関節症｜お悩み別コース紹介」も参考にしてください。
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