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「めまい ツボ」で検索される方へ、即押せる百会・風池・内関・中渚・足三里の押し方 …

股関節体操で日常の動きをスムーズに！簡単な５つの体操を、寝ながら・座りながら・立 …

足 しびれ 何科に迷ったら、片側・両側・歩行時などの症状別に整形外科・脳神経内科 …

腰椎すべり症 筋トレを活用して、腰の不安定感を改善！自宅でできる簡単エクササイズ …

膝立てて寝ることで「腰が楽」と感じる理由を解説し、その効果と危険性、正しい姿勢へ …

肩こり ツボ 手｜合谷・手三里・内関・労宮・合谷など、手と腕にある肩こりに効くツ …

腰痛 ツボ 足を活用して、腰の痛みを軽くするセルフケア方法を詳しく解説。足首・足 …

変形性股関節症・股関節痛にお悩みの60代女性 職業：主婦 症状：①歩行時痛「歩く …

脊柱管狭窄症に悩む70代女性 職業：なし 症状：①長時間歩くと、足が痺れ腰が痛く …